https://www.youtube.com/watch?v=UUJfWU6l4jE
ENTRENADOR PERSONAL
EL VISO
https://www.youtube.com/watch?v=X9JOalzVfv0
ENTRENADOR PERSONAL
EL VISO
CÓMO TE AYUDAMOS A ALCANZAR TUS OBJETIVOS
¿CUÁL ES TU OBJETIVO?
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
MÉTODO HWM
PRINCIPIOS MÉTODO HWM
- Evaluación: En tu primera sesión comprobaremos tu capacidad física y a partir de la misma, diseñaremos tu programa de entrenamiento personalizado.
- Sobrecarga progresiva: Cada semana entrenando experimentarás mejoras que nos permitirá ir aumentando el volumen e intensidad en tus sesiones, adaptándonos a tus nuevas capacidades.
- Umbral de estimulación mínimo: Seleccionaremos ejercicios con una complejidad y carga que permita un estímulo suficiente para que vayas mejorando pero siempre con un criterio de seguridad para minimizar el riesgo de lesión.
- Ejercicios multiarticulares: Priorizaremos ejercicios multiarticulares que permitan trabajar en una sesión de manera completa, siempre enfocándonos en tus objetivos pero sin descuidar el resto de tu salud integral.
- Supercompensación: Cada 4 o 5 semanas realizaremos una semana más suave que permita realizar una supercompensación para asimilar todo el entrenamiento realizado.
Sin barreras, sin excusas, donde tu quieras
HYBRID TRAINING
Complementa tus sesiones presenciales con sesiones de entrenamiento por VIDEO CONFERENCIA. Si viajas, te vas de vacaciones, o simplemente no te da tiempo a venir a nuestro centro, con poco material (unas mancuernas y unas gomas) podrás realizar tu entrenamiento dirigido en directo por tu entrenador personal.
Home Wellness APP. Complementa sus sesiones presenciales con un programa de entrenamiento complementario, CON VIDEOS, personalizado y controlado por tu entrenador personal desde nuestra APP. Disponemos de un CRM que nos permite monitorizar los entrenamientos que estás realizando por tu cuenta.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿QUE PRECIO TIENE EL SERVICIO DE ENTRENADOR PERSONAL?
Va a depender de la frecuencia con la que entrenes y del bono que elijas. Tu primera sesión “evaluación / demo” son 40€ y te permite probar antes de contratar además de recibir un asesoramiento previo. Después los precios por sesión oscilan entre los 50€ y los 65€ dependiendo del bono contratado. Todos los bonos incluyen Home Wellness app para que puedas entrenar en casa con videos individualizados complementando tus sesiones presenciales.
¿PUEDO COMBINAR ENTRENADOR PERSONAL CON CLASES EN GRUPO REDUCIDO?
Sí. Es una manera más económica de aumentar la frecuencia con la que entrenas manteniendo un gran nivel de personalización en tus entrenamientos.